Jod (Urin): der Weg im Körper

Jod (Urin) ist Teil des Weges „Jod“. Diese Seite zeigt den ganzen Weg; die Station von Jod (Urin) ist hervorgehoben.

Hier steht dieser Laborwert: Jod in der Nahrung — meist als Iodid. Jod kommt in Lebensmitteln überwiegend als Iodid vor, etwa in Seefisch, Meeresalgen, Milch und iodiertem Speisesalz. Quelle 1

Kurz erklärt

Jod ist ein Spurenelement, das meist als Iodid mit der Nahrung in den Körper gelangt und größtenteils mit dem Urin ausgeschieden wird. Die Schilddrüse baut es in ihre Hormone Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3) ein.

Der Weg Schritt für Schritt

1. Jod in der Nahrung → Iodid im Blut Im Dünndarm geht Iodid nahezu vollständig ins Blut über und verteilt sich im Körperwasser. Von dort nehmen es die Schilddrüse und einige andere Gewebe auf. Quelle 1, 2
2. Iodid im Blut → Iodid im Urin Die Nieren scheiden den größten Teil des aufgenommenen Iodids mit dem Urin aus. Die Menge im Urin bildet deshalb vor allem die Aufnahme der letzten Tage ab. Quelle 1
3. Iodid in der Zelle → Iodid im Follikel Pendrin An der gegenüberliegenden Seite der Zelle gibt der Transporter Pendrin Iodid in den Follikelraum ab. Dort lagert die Schilddrüse das Eiweiß Thyreoglobulin. Quelle 3
4. Iodid im Follikel → MIT und DIT TPO · Wasserstoffperoxid, Häm (Eisen) Die Thyreoperoxidase (TPO) verknüpft Iod mit Tyrosin-Bausteinen des Thyreoglobulins; es entstehen Mono- und Diiodtyrosin. Das Enzym braucht dafür Wasserstoffperoxid, das DUOX2 bereitstellt. Quelle 3, 4
5. MIT und DIT → T4 und T3 TPO Dieselbe TPO koppelt zwei iodierte Bausteine zusammen. So entstehen Thyroxin (T4) und, in kleinerer Menge, Triiodthyronin (T3) – beide noch am Trägereiweiß. Quelle 3
6. T4 und T3 → T4 im Blut Proteasen Die Zelle nimmt Thyreoglobulin wieder auf. Proteasen im Lysosom spalten die Hormone heraus, die Zelle gibt sie ins Blut ab; Iodid aus den übrigen Bausteinen wird wiederverwendet. Quelle 3
7. T4 im Blut → T3 in der Zielzelle Deiodasen · Selen In den Geweben spalten Deiodasen ein Iodatom von T4 ab; dabei entsteht T3, das an den Schilddrüsenhormon-Rezeptor bindet. Diese Enzyme tragen Selen in ihrem aktiven Zentrum. Quelle 5, 4

Cofaktoren dieses Weges

• Selen — Baustein der Deiodasen, die in den Geweben T4 zu T3 umbauen Quelle 4, 5Im ORY-Katalog als Laborwert: Selen
• Eisen — Häm-Eisen im aktiven Zentrum der Thyreoperoxidase (TPO) Quelle 4, 3Im ORY-Katalog als Laborwert: Eisen
• Tyrosin — Baustein des Thyreoglobulins, an den die TPO das Iod anhängt Quelle 3Im ORY-Katalog als Laborwert: Tyrosin
• Natrium — Sein Gefälle treibt den Natrium-Iodid-Symporter (NIS) an Quelle 2Im ORY-Katalog als Laborwert: Natrium (intrazellulär)
• NADPH — Elektronenlieferant von DUOX2, das Wasserstoffperoxid für die TPO bildet Quelle 3

Quellen

1. Zimmermann MB, Andersson M. Assessment of iodine nutrition in populations: past, present, and future. Nutr Rev 2012 · PubMed 23035804
2. Portulano C, Paroder-Belenitsky M, Carrasco N. The Na+/I- symporter (NIS): mechanism and medical impact. Endocr Rev 2014 · PubMed 24311738
3. Carvalho DP, Dupuy C. Thyroid hormone biosynthesis and release. Mol Cell Endocrinol 2017 · PubMed 28153798
4. Köhrle J. Selenium, Iodine and Iron-Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism. Int J Mol Sci 2023 · PubMed 36834802
5. Gereben B, Zeöld A, Dentice M et al. Activation and inactivation of thyroid hormone by deiodinases: local action with general consequences. Cell Mol Life Sci 2008 · PubMed 17989921
6. Serrano-Nascimento C, Nunes MT. Perchlorate, nitrate, and thiocyanate: Environmental relevant NIS-inhibitors pollutants and their impact on thyroid function and human health. Front Endocrinol (Lausanne) 2022 · PubMed 36339434

Ganzer Weg: Jod

Verwandte Wege

• Schilddrüsenhormone — iodid in der zelle
• Vitamin C — Selen, Eisen
• 8-OHdG — Selen, Eisen
• Borrelien — Selen, Eisen
• IgG-Antikörper gegen Lebensmittel — Selen, Eisen

Stand 2026-09-16. Entwurf, von Claude nach Schema v2 geschrieben; Quellen in PubMed geprüft; fachliche Freigabe offen
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