Vitamin B6: der Weg im Körper · Biomarker & Blutanalyse

Vitamin B6 ist Teil des Weges „Vitamin B6“. Diese Seite zeigt den ganzen Weg; die Station von Vitamin B6 ist hervorgehoben.

Hier steht dieser Laborwert: PLP im Blut — an Albumin gebunden. Die Leber gibt PLP ins Blut ab, wo es an Albumin gebunden kreist. Vor dem Eintritt in eine Zelle nimmt eine Phosphatase die Phosphat-Gruppe ab; innen wird sie erneut angehängt. So erreicht PLP die übrigen Gewebe. Quelle 1

Kurz erklärt

Vitamin B6 ist ein Sammelname für sechs verwandte Stoffe; die aktive Form heißt Pyridoxalphosphat (PLP). PLP sitzt im aktiven Zentrum vieler Enzyme, die Aminosäuren umbauen – etwa Transaminasen, Decarboxylasen und die Cystathionin-beta-Synthase. Wenig PLP bremst diese Umbauten.

13 Stationen · 4 Quellen

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Der Weg Schritt für Schritt

An jeder Station steht, was der Stoff dort tut. Drei Zeichen: ↑ liefert — baut auf oder stellt bereit · ↓ zehrt — hemmt, verbraucht oder entzieht · ↕ beides, je nach Menge. Dahinter steht, worauf die Aussage beruht: gesicherte Physiologie, in Studien beobachtet oder umstritten. Die Zeichen bewerten nicht; sie benennen die Richtung.

B6 in der Nahrung → Freie B6-Formen Alkalische Phosphatase Enzyme an der Darmwand nehmen die Phosphat-Gruppe ab. Nur die freien Formen gelangen durch die Wand der Darmzelle. So gelangt B6 aus der Nahrung ins Blut. Quelle 1↑ liefert Das Abspalten der Phosphat-Gruppe öffnet den Weg ins Blut: Nur ungeladene, freie Formen gelangen durch die Darmwand und weiter mit dem Pfortaderblut zur Leber. gesicherte Physiologie Quelle 1
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Kommen große Mengen freier Formen an, werden sie weitgehend aufgenommen; die Aufnahme ist kaum begrenzt, und der Überschuss gelangt mit dem Pfortaderblut zur Leber.

zu wenig — Kommt wenig B6 im Darm an, gelangen auch weniger freie Formen durch die Darmwand, und die Leber erhält weniger Nachschub.

gesicherte Physiologie · Quelle 1
Freie B6-Formen → Aufnahme in die Leber Über die Pfortader erreichen die freien Formen die Leber. Sie ist die zentrale Umbaustelle für Vitamin B6. Von hier aus versorgt sie die übrigen Gewebe. Quelle 1, 2↑ liefert In der Leber laufen die freien Formen zusammen; hier wird der größte Teil zu PLP umgebaut und an das Blut abgegeben, ein Teil zu 4-Pyridoxinsäure abgebaut. gesicherte Physiologie Quelle 1, 2
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Kommt mehr an, als die Leber in PLP umsetzt, baut sie den Überschuss verstärkt zu 4-Pyridoxinsäure ab, die mit dem Urin hinausgeht.

zu wenig — Kommt wenig an, hat die Leber weniger zum Umbau, gibt weniger PLP ins Blut ab und baut auch weniger ab.

gesicherte Physiologie · Quelle 1, 2
Aufnahme in die Leber → Pyridoxalphosphat (PLP) Pyridoxalkinase · ATP, Zink Die Pyridoxalkinase hängt mit ATP eine Phosphat-Gruppe an. Eine zweite Reaktion durch das Enzym PNPO, das FMN aus Vitamin B2 braucht, führt zu PLP, der aktiven Form. Ist wenig FMN da, entsteht PLP langsamer. Quelle 1, 2↑ liefert PLP ist die Form, die Enzyme tatsächlich nutzen. Die Pyridoxalkinase braucht ATP und Zink, die PNPO braucht FMN aus Vitamin B2; erst beide Schritte zusammen stellen PLP aus allen Nahrungsformen bereit. gesicherte Physiologie Quelle 1, 2
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Freies PLP ist reaktionsfreudig; die Zelle hält es meist an Eiweiße gebunden. Staut sich PLP, bremst es die PNPO, und Phosphatasen spalten überschüssiges PLP wieder zu Pyridoxal.

zu wenig — Ist wenig FMN aus Vitamin B2 da, kommt die PNPO nicht nach, und aus Pyridoxin und Pyridoxamin entsteht langsamer PLP. Hemmen Hydrazin-Verbindungen die Pyridoxalkinase, entsteht ebenfalls weniger.

gesicherte Physiologie · Quelle 1, 2
Pyridoxalphosphat (PLP) → PLP im Blut · Albumin Die Leber gibt PLP ins Blut ab, wo es an Albumin gebunden kreist. Vor dem Eintritt in eine Zelle nimmt eine Phosphatase die Phosphat-Gruppe ab; innen wird sie erneut angehängt. So erreicht PLP die übrigen Gewebe. Quelle 1↑ liefert Im Blut ist PLP an Albumin gebunden und wird so langsamer abgebaut. An der Zelle spaltet eine Phosphatase das Phosphat ab; Pyridoxal tritt ein und wird innen wieder zu PLP. gesicherte Physiologie Quelle 1
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Ist viel PLP im Blut, sind mehr Bindestellen am Albumin besetzt; ungebundenes PLP wird rascher zu Pyridoxal gespalten und geht in die Zellen oder in den Abbau.

zu wenig — Ist wenig PLP im Blut, erhalten die Gewebe weniger Nachschub. Bei Entzündungsvorgängen ist beschrieben, dass PLP im Blut sinkt, weil es vermehrt in Gewebe verlagert wird.

in Studien beobachtet · Quelle 1, 2
PLP im Blut → 4-Pyridoxinsäure Aldehyd-Oxidase Was nicht gebraucht wird, baut die Leber über die Aldehyd-Oxidase zu 4-Pyridoxinsäure ab. Diese Form verlässt den Körper mit dem Urin. Kommt viel B6 an, erscheint mehr davon im Urin. Quelle 2↓ zehrt Die Bildung von 4-Pyridoxinsäure entzieht dem Kreislauf B6 endgültig: Die Aldehyd-Oxidase oxidiert Pyridoxal, und diese Form wird nicht wieder zu PLP. gesicherte Physiologie Quelle 2
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Kommt viel B6 an, steigt die Menge 4-Pyridoxinsäure im Urin; der Abbau leitet den Überschuss aus dem Körper.

zu wenig — Ist wenig B6 da, wird weniger zu 4-Pyridoxinsäure abgebaut, und weniger davon erscheint im Urin.

gesicherte Physiologie · Quelle 2
Alanin → Pyruvat ALT · alpha-Ketoglutarat Die ALT überträgt die Aminogruppe von Alanin auf alpha-Ketoglutarat. Zurück bleibt Pyruvat, ein Knotenpunkt des Zuckerstoffwechsels. Pyruvat dient als Brennstoff oder als Baustein für Glucose. Quelle 1↑ liefert Pyruvat ist Brennstoff und Baustein zugleich: Es geht in die Mitochondrien zur Energiegewinnung oder dient in der Leber als Ausgangsstoff für neue Glucose. gesicherte Physiologie Quelle 1
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Entsteht viel Pyruvat, geht es in der Leber verstärkt in den Aufbau von Glucose oder in den Energieweg der Mitochondrien.

zu wenig — Läuft die ALT langsamer, entsteht aus Alanin weniger Pyruvat; die Zelle bezieht es dann vor allem aus dem Zuckerabbau.

gesicherte Physiologie · Quelle 1
L-DOPA → Dopamin AADC Die Decarboxylase AADC macht aus L-DOPA Dopamin und braucht dafür PLP. Nach demselben Muster entstehen Serotonin aus 5-HTP und GABA aus Glutamat. So stellt PLP Botenstoffe des Nervensystems bereit. Quelle 1↑ liefert Dopamin, Serotonin und GABA sind Botenstoffe des Nervensystems; alle drei entstehen durch PLP-abhängige Decarboxylasen aus ihren Vorstufen. gesicherte Physiologie Quelle 1
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Steht reichlich PLP und Vorstufe bereit, laufen die Decarboxylierungen bis zur Kapazität der Enzyme; mehr PLP beschleunigt sie darüber hinaus nicht.

zu wenig — Ist wenig PLP da, laufen die Decarboxylierungen zu Dopamin, Serotonin und GABA langsamer, und es entstehen weniger dieser Botenstoffe.

gesicherte Physiologie · Quelle 1, 2
Homocystein → Cystathionin Cystathionin-Synthase · Serin Die Cystathionin-beta-Synthase verknüpft Homocystein mit Serin. Auch dieses Enzym arbeitet mit PLP; das Ergebnis führt weiter zu Cystein. Ist wenig PLP da, wird Homocystein langsamer zu Cystein umgebaut. Quelle 4, 1↑ liefert Cystathionin wird von der Cystathionin-gamma-Lyase, ebenfalls PLP-abhängig, zu Cystein gespalten. Cystein ist Baustein von Eiweißen und von Glutathion. gesicherte Physiologie Quelle 4
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Liegt viel Cystathionin vor, spaltet die Cystathionin-gamma-Lyase es zu Cystein, soweit PLP bereitsteht; Cystein steht dann für Eiweiße und Glutathion bereit.

zu wenig — Ist wenig PLP da, arbeiten beide Enzyme dieses Wegs langsamer, und Homocystein wird langsamer zu Cystein umgebaut.

gesicherte Physiologie · Quelle 4

Weitere Stationen

B6 in der Nahrung — Pyridoxin, Pyridoxal u. a. Vitamin B6 ist ein Sammelname für sechs verwandte Stoffe. In pflanzlicher Kost überwiegt Pyridoxin, in tierischer Pyridoxal und Pyridoxamin; meist tragen sie eine Phosphat-Gruppe. Alle Formen dienen als Ausgangsstoff für PLP. Quelle 1↑ liefert Alle sechs Formen sind Ausgangsstoffe für PLP: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin werden in der Leber über die Pyridoxalkinase und die PNPO in die aktive Form gebracht. gesicherte Physiologie Quelle 1
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Kommt sehr viel Pyridoxin an, muss es erst über die PNPO zu PLP werden; freies Pyridoxin bleibt länger im Blut und konkurriert in Zellversuchen mit PLP um Bindestellen. Sensible Nerven reagieren auf sehr große Mengen.

zu wenig — Kommt wenig B6 an, erhält die Leber weniger Ausgangsstoff, und der Vorrat an PLP für die Enzyme wird kleiner.

in Studien beobachtet · Quelle 2, 1
PLP in der Zelle — Cofaktor vieler Enzyme In der Zelle sitzt PLP im aktiven Zentrum von über hundert Enzymen. Es bindet die Aminogruppe einer Aminosäure und hält das Zwischenprodukt fest - daher die große Zahl der Reaktionen. Ist wenig PLP da, laufen viele dieser Reaktionen langsamer. Quelle 1, 2↑ liefert PLP bindet als Schiff-Base an die Aminogruppe einer Aminosäure und hält Elektronen fest. So können Enzyme Aminogruppen verschieben, Carboxyl-Gruppen abspalten oder Seitenketten umbauen. gesicherte Physiologie Quelle 1, 2
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Steht mehr PLP bereit, als die Enzyme binden, steigt ihre Aktivität nicht weiter; ungebundenes PLP wird von Phosphatasen gespalten.

zu wenig — Ist wenig PLP da, verteilt sich der Vorrat auf viele Enzyme; Transaminierungen und Decarboxylierungen laufen langsamer.

gesicherte Physiologie · Quelle 1, 2
Alanin — Aminosäure Transaminasen verschieben Aminogruppen zwischen Aminosäuren und Ketosäuren. Alanin ist ein häufiges Beispiel; die Enzyme ALT und AST arbeiten nach diesem Muster. Dafür brauchen sie PLP. Quelle 1↑ liefert Alanin liefert seine Aminogruppe: Die ALT gibt sie über PLP an alpha-Ketoglutarat weiter, das dabei zu Glutamat wird. So wandern Stickstoff und Kohlenstoffgerüst getrennt weiter. gesicherte Physiologie Quelle 1
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Fällt viel Alanin an, setzt die ALT es um, solange PLP und alpha-Ketoglutarat bereitstehen; mehr Aminogruppen gehen dann auf Glutamat über.

zu wenig — Ist wenig PLP da, verliert die ALT einen Teil ihrer Aktivität, und Alanin wird langsamer umgesetzt.

gesicherte Physiologie · Quelle 1
L-DOPA — Vorstufe eines Botenstoffs Decarboxylasen nehmen einer Aminosäure die Carboxyl-Gruppe ab. L-DOPA ist ein Beispiel dafür, ebenso die Vorstufen von Serotonin und GABA. Ist wenig PLP da, laufen diese Schritte langsamer. Quelle 1, 2↑ liefert L-DOPA ist die Vorstufe, aus der die PLP-abhängige AADC Dopamin bildet. Wie schnell das geschieht, hängt davon ab, wie viel PLP am Enzym sitzt. gesicherte Physiologie Quelle 1, 2
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Steht sehr viel PLP bereit, decarboxyliert die AADC L-DOPA schon außerhalb des Gehirns; für L-DOPA als Arzneistoff ist beschrieben, dass dann weniger davon das Gehirn erreicht.

zu wenig — Ist wenig PLP da, wird L-DOPA langsamer umgesetzt und bleibt länger als Vorstufe bestehen.

gesicherte Physiologie · Quelle 3, 1
Homocystein — Aminosäure Homocystein entsteht beim Umbau von Methionin. Es steht an einer Weggabelung: zurück zu Methionin oder weiter in Richtung Cystein. Der Weg zu Cystein braucht PLP. Quelle 4↑ liefert Homocystein ist Durchgangsstation für Schwefel: Mit Vitamin B12 und Folat wird es zu Methionin zurück, über die PLP-abhängige Cystathionin-beta-Synthase geht es in Richtung Cystein. gesicherte Physiologie Quelle 4
⚖ Wenn das Gleichgewicht kippt

zu viel — Staut sich Homocystein, wird mehr davon über die Cystathionin-beta-Synthase weitergeleitet, sofern PLP und Serin bereitstehen; reicht das nicht, gelangt mehr ins Blut.

zu wenig — Entsteht wenig Homocystein, etwa weil wenig Methionin umgesetzt wird, fließt auch weniger Schwefel in Richtung Cystein.

gesicherte Physiologie · Quelle 4

Cofaktoren dieses Weges

ATP — Phosphat-Spender der Pyridoxalkinase, die aus Pyridoxal PLP macht; ohne ATP entsteht kein PLP Quelle 1, 2
Zink — Metall-Partner der Pyridoxalkinase bei diesem Schritt; so entsteht die Phosphat-Form Quelle 1, 2Im ORY-Katalog als Laborwert: Zink
Vitamin B2 (FMN) — Flavin-Cofaktor der PNPO, die Pyridoxin- und Pyridoxaminphosphat zu PLP umbaut; mit wenig FMN langsamer Quelle 1, 2
Alpha-Ketoglutarat — Nimmt in der ALT-Reaktion die Aminogruppe des Alanins auf und wird dabei zu Glutamat Quelle 1Im ORY-Katalog als Laborwert: Alpha-Ketoglutarat (2-Oxoglutarat)
Serin — Partner des Homocysteins in der PLP-abhängigen Reaktion zu Cystathionin; daraus wird weiter Cystein Quelle 4, 1Im ORY-Katalog als Laborwert: Serin
Albumin — Trägereiweiß, an das PLP im Blut gebunden zu den Geweben gelangt; ungebundenes PLP wird dephosphoryliert Quelle 1

Was auf diesen Weg einwirkt

Hydrazin-Verbindungen — Für Arzneistoffe mit einer Hydrazin-Gruppe, etwa Isoniazid, ist beschrieben, dass sie sich fest an Pyridoxal binden und die Pyridoxalkinase hemmen. Quelle 3

Quellen

Parra M, Stahl S, Hellmann H. Vitamin B6 and Its Role in Cell Metabolism and Physiology. Cells 2018 · PubMed 30037155
Stach K, Stach W, Augoff K. Vitamin B6 in Health and Disease. Nutrients 2021 · PubMed 34579110
Ebadi M, Gessert CF, Al-Sayegh A. Drug-pyridoxal phosphate interactions. Q Rev Drug Metab Drug Interact 1982 · PubMed 6087425
Froese DS, Fowler B, Baumgartner MR. Vitamin B12, folate, and the methionine remethylation cycle - biochemistry, pathways, and regulation. J Inherit Metab Dis 2019 · PubMed 30693532

Ganzer Weg: Vitamin B6